Les stages et ateliers

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Une série de stages et d'ateliers est programmée pendant la saison des cours.
Elle offre la possibilité de prendre le temps pour exercer, corriger et approfondir ses connaissances. Avancer en confiance. Savoir se donner un moment à soi, intense et apaisant.

Plus de temps aussi pour ressentir l'augmentation des sensations de "Chi".

Elisabeth

Les STAGES de Qi Gong et de Taï Ji Quan offrent à ceux qui suivent des cours hebdomadaires l'occasion d'approfondir les techniques, de se donner le temps. Pour ceux qui ne peuvent suivre des cours en semaine, il s'agit d'une activité suivie et progressive, une découverte profonde et stable.


Alain

Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.

Un stage a lieu pendant l'été:  Ouvrir la page du stage d'été


Prochains stages:


Stage du dimanche 17 novembre 2019
de 9h30 à 12h30

Avec Alain.

Thème : Détente et Chi

Exercices sur la détente, la respiration et sur le Chi.

Pratiques de Taï Ji Quan et de Qi Gong.

Un programme d'approfondissement, de calme et de centrage...

En savoir plus et s'inscrire...



Voir le Diaporama du stage d'été 2019 "Immersion bien-être 




Contenu des stages...

Les exercices peuvent aborder les thèmes suivants...

Postures :

8 brocarts (Qi Gong),
Divers exercices de santé (Qi Gong),
24 postures (Tai Ji Quan style Yang),
108 postures (Tai Ji Quan style Yang),
127 postures (Tai Ji Quan style Yang)
Origine martiale des postures de Tai Ji Quan : Kirikido de l'Ecole (approche du Kung Fu)
etc.


Voir le Diaporama de l'Atelier du 17 mai 2019

Thème : "L'Equilibre"


Voir le Diaporama du stage du 7 avril 2019

Thème : "Dynamique et rythmes du Taïchi"


Energie et techniques :

Exercices permettant de sentir physiquement l'énergie vitale.

Exercices d'approfondissement de la détente et du bien-être. Techniques de respiration. Auto-massages. Exercices de correction des postures. Séance de méditation. Techniques énergétiques ancestrales. Exercices sur l'émission de sons. etc.


Surprenez ...... en offrant : 

des cours ou un stage de Qi Gong et de Tai Chi

Bon-cadeau à votre disposition sur simple demande ici.



 

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(rappel 30 minutes avant chaque cours)

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D'autres photos ...



Voir le diaporama du stage du : 3 mars 2019

Thème : "Le Taïchi Outil Antistress"


Voir le diaporama de l'atelier Corps et Taïchi du : 11 janvier 2019

Thème : "Pieds, chevilles, Chi de la terre"


Voir le diaporama du stage du : 27 janvier 2019

Thème : "La Ceinture de Chi"


Voir le diaporama du stage du : 16 décembre 2018

Thème : "Centrage et Diagonales"


Voir le diaporama du stage du : 11 novembre 2018

Thème : "Détente, Respiration, Taïchi"