Les stages

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Un stage a lieu pendant l'été:

Une série de stages est programmée pendant la saison des cours.
Elle offre la possibilité de prendre le temps pour exercer, corriger et approfondir ses connaissances. Avancer en confiance. Savoir se donner un moment à soi, intense et apaisant.

Les STAGES de Qi Gong et de Taï Ji Quan offrent à ceux qui suivent des cours hebdomadaires l'occasion d'approfondir les techniques, de se donner le temps. Pour ceux qui ne peuvent suivre des cours en semaine, il s'agit d'une activité suivie et progressive, une découverte profonde et stable.

Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.



Photos des stages effectués


11/02/2018

"Techniques de respiration"


17/12/2017

"Équilibre physique et énergétique"


12/11/2017

"Libération du dos"


21 au 25/08/2017

Stage d'été "Immersion bien-être"


04/06/2017

"Puissance de l'eau"

23/04/2017
"Centrage et Harmonie"


12/03/2017
"La main ou l'éveil de la raison"


08/01/2017
"Taïchi, du mouvement à ses implications"

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Prochain stage :


Thème : "Les circulations énergétiques"


Dimanche 18 mars 2018 de 9h30 à 12h30

Le Chi

Le Chi (ou Qi)

découvrir les parcours de l'énergie vitale (Qi) en soi...

C'est à la découverte de ces circuits internes que nous vous proposons de partir, en suivant les jalons empruntés par des millénaires de pratique.

Autrefois tenue secrète et transmise à de rares élus, cette connaissance est sortie dans le domaine public avec l'apparition du Taï Chi Chuan en Occident. Vlady Stévanovitch, fondateur de la méthode qui porte son nom, a décomposé cette approche pour la mettre à la portée des occidentaux, dans le strict respect de la forme traditionnelle, tout en excluant toute référence théorique et culturelle.

Ré-énergétisez votre corps !

Renforcez votre vitalité !

En savoir plus sur ce stage...

Je réserve ma place avec le formulaire !


Contenu des stages...

Les exercices peuvent aborder les thèmes suivants...


Postures :

8 brocarts (Qi Gong),
Divers exercices de santé (Qi Gong),
24 postures (Tai Ji Quan style Yang),
108 postures (Tai Ji Quan style Yang),
127 postures (Tai Ji Quan style Yang)
Origine martiale des postures de Tai Ji Quan : Kirikido de l'Ecole (approche du Kung Fu)
etc.


Energie et techniques :


Exercices permettant de sentir physiquement l'énergie vitale.

Exercices d'approfondissement de la détente et du bien-être. Techniques de respiration. Auto-massages. Exercices de correction des postures. Séance de méditation. Exercices sur l'émission de sons. etc.


En cours de programmation...



Stages de la saison...


  •     12 novembre 2017 "Libération du dos"
  •     17 décembre 2017 "Équilibre physique et énergétique"
  •     11 février 2018 "Techniques de respiration"


Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.

 


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Vous pouvez ajouter vos cours ou stages à votre agenda Gmail personnel

(rappel 25 minutes avant chaque cours)

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06/11/2016
"L'attention dirigée vers la respiration" 

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