Les stages et ateliers

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Une série de stages est programmée pendant la saison des cours.
Elle offre la possibilité de prendre le temps pour exercer, corriger et approfondir ses connaissances. Avancer en confiance. Savoir se donner un moment à soi, intense et apaisant.

Les STAGES de Qi Gong et de Taï Ji Quan offrent à ceux qui suivent des cours hebdomadaires l'occasion d'approfondir les techniques, de se donner le temps. Pour ceux qui ne peuvent suivre des cours en semaine, il s'agit d'une activité suivie et progressive, une découverte profonde et stable.

Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.

Été 2019 : Un stage a lieu pendant l'été:  Ouvrir la page du stage d'été


Voir le Diaporama de l'Atelier du 17 mai 2019

Thème : "L'Equilibre"



Prochains stages:


Atelier du vendredi 17 mai 2019

de 19h à 20h15 avec Elisabeth

Thème : "Corps et Taïchi" L'Equilibre

Cette série d'ateliers permet de préparer son corps à l'amplitude des postures du Taïchi. Propose de développer ou entretenir son tonus musculaire, son aisance articulaire et de conserver son autonomie, dans le mouvement et au fil des années. Stage ouvert à tous (même totalement débutant). Le stage ne nécessite aucune condition physique particulière.

En savoir plus...             Je réserve ma place



Stage d'été du 19 au 23 août 2019

Avec Alain.

Thème : "Immersion Bien-être"

Taï Ji Quan, Qi Gong, méditations guidées.

Un programme de liberté, de calme et de centrage...

Cliquez ici pour en savoir plus



Surprenez ...... en offrant : 

des cours ou un stage de Qi Gong et de Tai Chi

Bon-cadeau à votre disposition sur simple demande ici.


Voir le Diaporama du stage du 7 avril 2019

Thème : "Dynamique et rythmes du Taïchi"



Contenu des stages...

Les exercices peuvent aborder les thèmes suivants...

Postures :

8 brocarts (Qi Gong),
Divers exercices de santé (Qi Gong),
24 postures (Tai Ji Quan style Yang),
108 postures (Tai Ji Quan style Yang),
127 postures (Tai Ji Quan style Yang)
Origine martiale des postures de Tai Ji Quan : Kirikido de l'Ecole (approche du Kung Fu)
etc.


Energie et techniques :

Exercices permettant de sentir physiquement l'énergie vitale.

Exercices d'approfondissement de la détente et du bien-être. Techniques de respiration. Auto-massages. Exercices de correction des postures. Séance de méditation. Techniques énergétiques ancestrales. Exercices sur l'émission de sons. etc.


 

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Vous pouvez ajouter vos cours ou stages à votre agenda Gmail personnel

(rappel 30 minutes avant chaque cours)

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D'autres photos ...



Voir le diaporama du stage du : 3 mars 2019

Thème : "Le Taïchi Outil Antistress"


Voir le diaporama de l'atelier Corps et Taïchi du : 11 janvier 2019

Thème : "Pieds, chevilles, Chi de la terre"


Voir le diaporama du stage du : 27 janvier 2019

Thème : "La Ceinture de Chi"


Voir le diaporama du stage du : 16 décembre 2018

Thème : "Centrage et Diagonales"


Voir le diaporama du stage du : 11 novembre 2018

Thème : "Détente, Respiration, Taïchi"