Les stages

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Un stage a lieu pendant l'été:

Une série de stages est programmée pendant la saison des cours.
Elle offre la possibilité de prendre le temps pour exercer, corriger et approfondir ses connaissances. Avancer en confiance. Savoir se donner un moment à soi, intense et apaisant.

Les STAGES de Qi Gong et de Taï Ji Quan offrent à ceux qui suivent des cours hebdomadaires l'occasion d'approfondir les techniques, de se donner le temps. Pour ceux qui ne peuvent suivre des cours en semaine, il s'agit d'une activité suivie et progressive, une découverte profonde et stable.

Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.


Prochains stages :


Thème : "Des mains connectées !"


Dimanche 22 avril 2018 de 9h30 à 12h30


Main Taïchi

Nous vous proposons de faire l'expérience de la "prise en main" de votre énergie par des exercices corporels et énergétiques rarement enseignés et mis à votre disposition par notre École de l'Art du Chi Méthode Stévanovitch.


En savoir plus sur ce stage...

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Thème : "Corps et Taïchi"


3 vendredis de 18h30 à 19h30

les 4 mai, 18 mai et 1er juin


Nous vous proposons de :

renforcer, en douceur, assouplir, en conscience,

étirer, en présence, son corps, pour le préparer à l'amplitude des postures du Taïchi

pour développer ou entretenir son tonus musculaire, son aisance articulaire

et conserver son autonomie dans le mouvement et au fil des années.

En savoir plus sur ce stage...

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Voir le diaporama du stage du : 18/03/2018

"Les circulations énergétiques"


Contenu des stages...

Les exercices peuvent aborder les thèmes suivants...


Postures :

8 brocarts (Qi Gong),
Divers exercices de santé (Qi Gong),
24 postures (Tai Ji Quan style Yang),
108 postures (Tai Ji Quan style Yang),
127 postures (Tai Ji Quan style Yang)
Origine martiale des postures de Tai Ji Quan : Kirikido de l'Ecole (approche du Kung Fu)
etc.


Voir le diaporama du stage du : 11/02/2018

"Techniques de respiration"

Energie et techniques :


Exercices permettant de sentir physiquement l'énergie vitale.

Exercices d'approfondissement de la détente et du bien-être. Techniques de respiration. Auto-massages. Exercices de correction des postures. Séance de méditation. Exercices sur l'émission de sons. etc.



Voir le diaporama du  stage du :  17/12/2017

"Équilibre physique et énergétique"


Stages prévus (en cours de programmation...)


 Voir le diaporama du stage du:   12/11/2017

"Libération du dos"

Stages de la saison...


Voir le diaporama...

Voir la vidéo du stage du :

21 au 25/08/2017

Stage d'été "Immersion bien-être"


Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.

 


Voir l'agenda des cours, stages et pratiques

Vous pouvez ajouter vos cours ou stages à votre agenda Gmail personnel

(rappel 25 minutes avant chaque cours)

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04/06/2017

"Puissance de l'eau"

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Voir le diaporama...23/04/2017
"Centrage et Harmonie"



12/03/2017
"La main ou l'éveil de la raison"

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08/01/2017
"Taïchi, du mouvement à ses implications"

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06/11/2016
"L'attention dirigée vers la respiration" 

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