Les stages

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Un stage a lieu pendant l'été:

Une série de stages est programmée pendant la saison des cours.
Elle offre la possibilité de prendre le temps pour exercer, corriger et approfondir ses connaissances. Avancer en confiance. Savoir se donner un moment à soi, intense et apaisant.

Les STAGES de Qi Gong et de Taï Ji Quan offrent à ceux qui suivent des cours hebdomadaires l'occasion d'approfondir les techniques, de se donner le temps. Pour ceux qui ne peuvent suivre des cours en semaine, il s'agit d'une activité suivie et progressive, une découverte profonde et stable.

Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.


Photos des stages effectués

12/11/2017

"Libération du dos"


21 au 25/08/2017

Stage d'été "Immersion bien-être"


04/06/2017

"Puissance de l'eau"

23/04/2017
"Centrage et Harmonie"


12/03/2017
"La main ou l'éveil de la raison"


08/01/2017
"Taïchi, du mouvement à ses implications"

Voir le diaporama...


06/11/2016
"L'attention dirigée vers la respiration" 

Voir le diaporama...


22 au 26/08/2016
"Immersion bien-être"

Voir le diaporama du stage d'été 2016

Prochain stage :




Le 17 décembre  2017


Thème : "Équilibre physique et énergétique"



Stage ouvert à tous.

Nous vous proposons d'utiliser l'aboutissement de recherches multi-millénaires issues du Qi Gong et du Taïchi sur la stabilité globale de l'être. Retour aux capacités naturelles du corps, ajustements suggérés.

Etude sur la conscience interne établissant le lien de l'équilibre à l'énergie.

Pratiques des postures de Qi Gong et Taïchi...


Alternance d'exercices au sol et debout.

En savoir plus sur ce stage...

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Contenu des stages...

Les exercices peuvent aborder les thèmes suivants...


Postures :

8 brocarts (Qi Gong),
Divers exercices de santé (Qi Gong),
24 postures (Tai Ji Quan style Yang),
108 postures (Tai Ji Quan style Yang),
127 postures (Tai Ji Quan style Yang)
Origine martiale des postures de Tai Ji Quan : Kirikido de l'Ecole (approche du Kung Fu)
etc.


Energie et techniques :


Exercices permettant de sentir physiquement l'énergie vitale.

Exercices d'approfondissement de la détente et du bien-être. Techniques de respiration. Auto-massages. Exercices de correction des postures. Séance de méditation. Exercices sur l'émission de sons. etc.


En cours de programmation...


  •     17 décembre 2017 "Équilibre physique et énergétique"
  •     4 février 2018
  •     18 mars 2018
  •     22 avril 2018
  •     20 au 24 août 2018 (à confirmer) "Immersion Bien-être"


Stages de la saison...



Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.

 


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Vous pouvez ajouter vos cours ou stages à votre agenda Gmail personnel

(rappel 25 minutes avant chaque cours)

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