Les stages

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Un stage a lieu pendant l'été:

Une série de stages est programmée pendant la saison des cours.
Elle offre la possibilité de prendre le temps pour exercer, corriger et approfondir ses connaissances. Avancer en confiance. Savoir se donner un moment à soi, intense et apaisant.

Les STAGES de Qi Gong et de Taï Ji Quan offrent à ceux qui suivent des cours hebdomadaires l'occasion d'approfondir les techniques, de se donner le temps. Pour ceux qui ne peuvent suivre des cours en semaine, il s'agit d'une activité suivie et progressive, une découverte profonde et stable.

Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.


Photos des stages effectués

21 au 25/08/2017

Stage d'été "Immersion bien-être"



04/06/2017

"Puissance de l'eau"

23/04/2017
"Centrage et Harmonie"

12/03/2017
"La main ou l'éveil de la raison"

08/01/2017
"Taïchi, du mouvement à ses implications"

Voir le diaporama...


06/11/2016
"L'attention dirigée vers la respiration" 

Voir le diaporama...



22 au 26/08/2016
"Immersion bien-être"

Voir le diaporama du stage d'été 2016

Prochain stage :



Le 12 novembre 2017


Thème : "Libération du dos"


Stage ouvert à tous.

Notre recherche portera sur l'amplitude des mouvements souvent contrariée par les tensions dorsales.

Nous prendrons le temps d'installer des techniques de libération des tensions du dos dans la vie courante et dans la pratique du Taïchi et du Qi Gong.

Alternance d'exercices au sol et debout.

En savoir plus...


Contenu des stages

Les exercices peuvent aborder les thèmes suivants...


Postures :

8 brocarts (Qi Gong),
Divers exercices de santé (Qi Gong),
24 postures (Tai Ji Quan style Yang),
108 postures (Tai Ji Quan style Yang),
127 postures (Tai Ji Quan style Yang)
Origine martiale des postures de Tai Ji Quan : Kirikido de l'Ecole (approche du Kung Fu)
etc.


Energie et techniques :

Exercices permettant de sentir physiquement l'énergie vitale. Exercices d'approfondissement de la détente et du bien-être. Techniques de respiration. Exercices de correction des postures. Séance de méditation. Exercices sur l'émission de sons. etc.


En cours de programmation...


  •     12 novembre 2017 "Libération du dos"
  •     17 décembre 2017
  •     4 février 2018
  •     18 mars 2018
  •     22 avril 2018
  •     20 au 24 août 2018 (à confirmer) "Immersion Bien-être"


Les thèmes sont définis en fonction de l'avancée des élèves, des objectifs à atteindre, des découvertes proposées et aussi de la saison et des ressentis propres au groupe et au déroulé du stage.

 


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Vous pouvez ajouter vos cours ou stages à votre agenda Gmail personnel

(rappel 25 minutes avant chaque cours)

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