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Taïchi - Qi Gong - Méditation
Association AIX TAI CHI

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L'Art du Chi à Aix-en-Provence

 




Méditations
guidées et
Qi Gong



Actuellement les séances ont lieu en visioconférence

Vous recevez automatiquement
un mail avec un lien "Zoom"
pour participer à votre séance



L'apaisement du corps et de l'esprit nous autorise à découvrir toutes nos tensions (physiques et mentales), à réaliser en amitié avec soi la démarche de respect, de réconciliation, de compréhension et d'intention bienveillante.

Ouvert à tous !

L'expérience d'une méthode éprouvée.


L'Association Aix Taï Chi propose une approche efficace des différents niveaux de la méditation.

L'alternance entre : la méditation guidée par thème et les mouvements de Qi Gong...

ré-oriente l'esprit vers son essence énergétique et l'accroche à la présence ininterrompue.

Au fil des séances... Les pensées vagabondent moins et la concentration s'installe.

Alors la confiance en soi est évidente.

La pleine possession de ses choix est naturelle.

La méditation guidée comprend des thèmes variés et des niveaux différents dans la même séance.

Chacun choisit son approche et peut faire reculer les limites au fur et à mesure de ses découvertes...

Cours au Château de l'Horloge


Lieux et horaires (séance d'1h)

Actuellement sur Zoom (même horaire)


Le mercredi à 10h15

Lieu confirmé par sms vers 9h

---

Lieu selon la météo:

PARC ST MITRE

avenue Jean Monnet
13090  AIX EN PROVENCE
Plan ---

ou bien

Château de l'Horloge

(Centre Social)

50 place du Château de l'Horloge

13090 AIX EN PCE

Plan

Prenez le temps d'approcher :

- la détente de tout le corps et de l'esprit,

- le lâcher-prise : passer du concept à la pratique,

- la perception et l'exploration de la sensation d'énergie (Chi),

- La pleine conscience au présent...


Vous avez besoin de centrage, de calmer un mental surmené ?
Vous avez entendu parlé, supposé, déjà approché : le calme intérieur, la conscience présente.
Vous avez envie de tenter l'expérience dans une ambiance sympathique,
sans connotation religieuse et sans orientalisme.



Vouloir maîtriser les pensées c'est un peu comme vouloir combattre le vent avec une épée disent les textes orientaux. Il est préférable de chercher à comprendre le processus de la pensée, pour saisir ce qu'elles sont, ce qu'elles veulent. Alors, le silence intérieur et la paix s'installeront naturellement et durablement en nous.

La méditation en groupe rend palpable les liens énergétiques avec tout ce qui vit.


Une séance d'essai offerte.


Participation annuelle saison 2021-2022:

Inscription "Méditation guidée et Qi Gong " (1h)
Participation pour la saison : 190€

Et
Inscription offerte aux pratiques extérieures hebdomadaires
de Qi Gong et Taïchi au parc St Mitre les samedis à 11h.

+ Adhésion à l'association et licence fédération : 35€


Payable en 2 ou 3 fois par chèques sur simple demande

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Tarif réduit - 25%

  Soit 143€ (au lieu de 190€), s'applique:

    - Dès la 2ème personne d'un même foyer,

    - Étudiant (moins de 30 ans),

    - Difficultés financières,

    - Chômage,

    - Petite retraite...

Le tarif réduit est appliqué automatiquement aux stages auxquels vous assisterez.


Achat de plusieurs séances (en différé):

Page des cours en visio


Tarif à la séance:

1 séance (actuellement en visio): 15€

 

Comment ?

 Actuellement 10h15, début de la séance avec Zoom. Sinon...

10h15 : Rendez-vous au parc St Mitre à l'entrée de droite (côté rond-point) ou à la salle.
Vous êtes averti par SMS vers 9h en cas de doute sur le lieu de la séance.
Prévoir :
- des vêtements souples adaptés à la température extérieure (ou intérieure),
- un tapis de sol,
- Un zafu (coussin dur) ou petit banc,
- un plaid ou une couverture.

Votre guide: Alain
(25 ans d'expérience)


 

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Association AIX TAI CHI dont le siège est à AIX EN PROVENCE
association à
but non lucratif , id. RNA : W131005802
affiliée à la Fédération Sports Pour Tous sous le n° 10033078
Siret  n°: 810178368 00017