ASSOCIATION
AIX TAI CHI

Stages en saison

Le prochain stage...
Mouvement et Qi

Quand ?

Dimanche 2/6/2024 de 9h30 à 12h30 
 
 À qui s'adresse ce stage ? 
 
Stage ouvert à tous (même totalement débutant). Le stage ne nécessite aucune condition physique particulière dans la mesure où l'efficacité n'est pas basée sur la force musculaire mais sur le développement du Chi (énergie vitale). 
 
A propos du Thème : 

"Mouvement et Qi"
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Prenons ensemble le temps de percevoir la naissance du mouvement. 

Découvrons les éléments constitutifs des postures ancestrales transmises depuis des millénaires. 
Accueillons leurs effets.

Du détail à la globalité, suivons les chemins de l'énergie qui mènent "sourire intérieur".

Par une attention dirigée, nous découvrons une nouvelle perception de la vie qui coule dans notre corps. C'est la répétition d'instantanés d'une posture juste, équilibrée et naturelle.

Accédez au sens du Chi dans la pratique du Taï Ji Quan et du Qi Gong.

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Quelques notions abordées pendant ce stage... 
Ouvrir et affiner ses perceptions énergétiques.
Pratiques ancestrales sur le Chi.  
Techniques de respiration et d'énergie.  
Circulation du Chi.  
Recherches, expériences et pratiques
de Taï Ji Quan.
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Nous alternerons les exercices au sol 
de circulation du Chi dans le corps à partir du Tantien
et les pratiques de Taï Ji Quan.
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 (Petite pause en milieu de stage.)
Organisation
 
Ouvert à tous !
  
Prévoir un tapis de sol, un coussin dur (zafu), des vêtements souples, un plaid ou une couverture. 
 
Pour la petite pause hydratation au milieu du stage, prenez un gobelet personnel. 
  
Un mail de confirmation est envoyé à l'inscription et dans la semaine avant le stage.

Salle avec toilettes et vestiaire
 
  
Horaire et Lieu

De 9h30 à 12h30

(venir 10 minutes avant pour commencer à l'heure)
Espace des Floralies
à l'angle de
l'avenue du Docteur Cartotto
et de l'avenue du Club Hippique
13090 AIX EN PROVENCE
Participation

Vous êtes... 

 		 
1er stage
de la saison 
 Chaque
stage suivant
Adhérent : 32,00 € 25,00 €
Adhérent tarif réduit (*): 24,00 € 20,00€
Non-Adhérent : 38,00€ 38,00€
(*) 2ème personne d'un même foyer, 
étudiant, ressource pécuniaire restreinte.

Réserver, s'inscrire...
Témoignages
Merci pour le stage respiration et
détente du dos. Un moment de
rencontre avec mon corps, avec mes douleurs et sentir se dénouer les tensions grâce à la voix
d'Alain qui guide les exercices
et la présence douce d'Élisabeth
parmi nous, c'est vraiment du soin. A la fin du stage je me sens plus vivante et mobile. Dans un groupe super chaleureux. Merci beaucoup.
Je m'attendais à apprendre une gestuelle mais c'est bien plus que cela et ton approche très pédagogique me l'a fait comprendre.
J’apprécie beaucoup l’esprit de liberté partagée et de «bienveillance » que vous faites régner dans l’association... Et je vous en remercie.
Cette matinée de partage et de recherche d’élévation intérieure
a été un réel moment de plaisir
et d’harmonie entre nous tous.
Un grand Merci pour tout ce que
 tu nous transmets avec passion,
à travers ton sens
des mots et ta pratique ancestrale…
Le prof est doux, patient, et il connaît son art avec plaisir de l'enseigner.
Vidéo de stage
Les dates des stages

Stages de la saison 2023-2024 : 

 Dimanches... 
22 octobre 2023 "Respiration - Détente du dos"
 
21 janvier 2024 "Taichi 24 - 108" Christian Michel
  
14 avril 2024 "Dynamisme et rythmes"

2 juin 2024 "Mouvement et Qi"
 

-- stage d'été--

19 au 23 août 2024 "Immersion Bien-Etre"
 Immersion bien-être du lundi 19 au vendredi 23/8/2024