Stages en saison

Le prochain stage...
Dynamique et Rythmes
du Taïchi

Quand ?

Dimanche 14/04/2024 de 9h30 à 12h30
 
 
À qui s'adresse ce stage ? 
 
Stage ouvert à tous (même totalement débutant). Le stage ne nécessite aucune condition physique particulière dans la mesure où l'efficacité n'est pas basée sur la force musculaire mais sur le développement du Chi (énergie vitale). 
 
A propos du Thème : 

"Dynamique et Rythmes du Taïchi"

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La circulation du Chi se prépare en intégrant "les temps et les rythmes".
Accélération, ralentissement. Ces changements vitalisent la pratique
et dynamisent le Chi. Ils sont une clé essentielle dans l'apprentissage.

Les exercices porteront aussi sur les flux énergétiques
liés aux postures de Tai Ji Quan.
Ce stage ajoute le sens de la dynamique rythmée
dans les séries de postures..

Le résultat est à notre portée.
Transmis depuis plusieurs millénaires et tellement d'actualité. 

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Quelques notions abordées pendant ce stage... 
Ouvrir et affiner ses perceptions énergétiques.
Pratiques ancestrales sur le Chi.  
Techniques de respiration et d'énergie.  
Circulation du Chi.  
Recherches, expériences et pratiques
de Taï Ji Quan.
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Nous alternerons les exercices au sol 
de
circulation du Chi dans le corps à partir du Tantien
et les pratiques de Taï Ji Quan.
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(Petite pause en milieu de stage.)


Organisation
 
Ouvert à tous !

 
Prévoir un tapis de sol, un coussin dur (zafu), des vêtements souples, un plaid ou une couverture. 
 
Pour la petite pause hydratation au milieu du stage, prenez un gobelet personnel
  
Un mail de confirmation est envoyé à l'inscription et dans la semaine avant le stage.

Salle avec toilettes et vestiaire
 
 

Horaire et Lieu

De 9h30 à 12h30


(venir 10 minutes avant pour commencer à l'heure)


Espace des Floralies
à l'angle de
l'avenue du Docteur Cartotto
et de l'avenue du Club Hippique
13090 AIX EN PROVENCE


Participation

Vous êtes... 

 
1er stage
de la saison 


 Chaque
stage suivant

Adhérent : 32,00 € 25,00 €
Adhérent tarif réduit (*): 24,00 € 20,00€
Non-Adhérent : 38,00€ 38,00€
(*) 2ème personne d'un même foyer, 
étudiant, ressource pécuniaire restreinte.

Réserver, s'inscrire...

Témoignages
Merci pour le stage respiration et
détente du dos. Un moment de
rencontre avec mon corps, avec mes douleurs et sentir se dénouer les tensions grâce à la voix
d'Alain qui guide les exercices
et la présence douce d'Élisabeth
parmi nous, c'est vraiment du soin. A la fin du stage je me sens plus vivante et mobile. Dans un groupe super chaleureux. Merci beaucoup.
Je m'attendais à apprendre une gestuelle mais c'est bien plus que cela et ton approche très pédagogique me l'a fait comprendre.
J’apprécie beaucoup l’esprit de liberté partagée et de «bienveillance » que vous faites régner dans l’association... Et je vous en remercie.
Cette matinée de partage et de recherche d’élévation intérieure
a été un réel moment de plaisir
et d’harmonie entre nous tous.
Un grand Merci pour tout ce que
 tu nous transmets avec passion,
à travers ton sens
des mots et ta pratique ancestrale…
Le prof est doux, patient, et il connaît son art avec plaisir de l'enseigner.
Vidéo de stage
Les dates des stages

Stages de la saison 2023-2024 : 

 Dimanches... 
22 octobre 2023 "Respiration - Détente du dos"
 
21 janvier 2024 "Taichi 24 - 108" Christian Michel
 
14 avril 2024 "Dynamisme et rythmes"
 

-- stage d'été--

19 au 23 août 2024 "Immersion Bien-Etre"


 Immersion bien-être du lundi 19 au vendredi 23/8/2024